Zing mee met het Wijkoor

16 mei 2025     Tekst:Musicaja

WijkoorWoon je in Breda en hou je van zingen? Zing dan mee het Wijkoor! Het Wijkoor daagt je uit om mensen te ontmoeten die je normaal gesproken niet zo snel in je eigen omgeving tegenkomt.

Natuur rond het Markdal: Ongenode Gasten

16 mei 2025     Tekst: Leo Nagelkerke en Joop van Riet, foto's: Ria Lambregts

OeverzwaluwDeze week een bijdrage van Leo Nagelkerke over de gevolgen van veranderende weerpatronen op de natuur om ons heen en natuurlijk de wekelijkse Markandalletjes.

Heerlijke heldere Händel

16 mei 2025     Tekst en foto's: Damescollectief / Marijke Smit

Muzieksalon12 mei organiseerden Mieke Vos van ‘Ulvenhout Vitaal’ en ‘Damescollectief’ onder de naam ‘muzieksalon’ een muziekverhaal over Georg Friedrich Händel.

Valpreventie in Ulvenhout

18 april 2025     Tekst: Mieke Vos - Foto's: Harm Scholten / Henk van der Loo

Valpreventie Vrijdag 11 april kwamen 110 ouderen naar de Pekhoeve om mee te doen aan een bijeenkomst over valpreventie, georganiseerd door Breda Actief, Ulvenhout Vitaal en Damescollectief. Ieder kwartier waren er vijf deelnemers actief.

 

Tijdens de beweegtest en de valanalyse doorliepen de deelnemers een vragenlijst en samen met studenten van Curio ging men langs een aantal stations waar fysieke vaardigheden en valrisico werden bepaald. De resultaten werden genoteerd op een i-pad.


Wat werd er gemeten?

De BMI-waarde werd bepaald door gewicht en lengte te meten en daar een formule op los te laten; de handknijpkracht, lenigheid, balans en conditie d.m.v. een wandeltest, en het valrisico werd gemeten door over de zogenaamde Smartfloor met sensoren te lopen.


Valpreventie adviesDe test werd afgesloten met een adviesgesprek over eventuele valpreventie interventies. Daarna volgde een gesprek om een eventueel passend sport- en beweegaanbod te vinden.

 

Tot slot kon men de bloeddruk laten meten en de bloedglucosewaarde laten bepalen.


Deelname aan het hele programma leverde veel waardevolle informatie op. Het gaf inzicht in de huidige fysieke gesteldheid én het risico op vallen en het aanbod om deel te nemen aan enkele beweeglessen om aan de eigen val-preventie te werken.

 

Het was een zeer waardevolle dag. We willen immers zo lang mogelijk goed op de been blijven. We willen vallen voorkomen!

Terug Schrijf reactie

Reacties:

18 april 2025 - 12:33:31
Laurin Heemskerk-Stevens

Het was een zeer interessante ochtend, al miste ik wel tips hoe je vallen kunt voorkomen (meteen de dag daarna viel ik zelf in mijn tuin). Maar ik denk, dat je die tips krijgt bij de valpreventiecursus, waar wij nog bericht over krijgen. Laurin

Klik op advertenties voor meer info

Ulvenhart DinerConcert 29 mei 2025

Ulvenhart DinerConcert 2025-05-29

 

ADVERTEREN?

 

Mail of bel 0646-996632

 

 


 


 

 Andes

 


 

Er zijn geen berichten aanwezig
^ Naar boven