Inspreekuur Welkom Breda 9 januari 2025

02 december 2024

Logo gemeente BredaIedereen in onze gemeente kan meepraten over hoe onze stad en dorpen eruit moeten zien.

Inzamelingsactie DE-punten

02 december 2024     Tekst en foto: Lionsclub Breda de Zuidelijke Baronie / Rob Pulles

DE-punten inzamelactie voor VoedselbankZe staan er weer! Bij vele supermarkten in de gemeente Breda, waaronder Jumbo Ulvenhout en Plus Ulvenhout, kunt u weer uw Douwe Egberts punten inleveren in de speciale verzameldozen.

O, kom er eens kijken...

29 november 2024     Tekst: Jennie van Knotsenburg - Foto: Peter van der Kooij

Sint en PietUlvenhout bestaat 750 jaar en we geven onszelf een depoo cadeau. Wist u dat de Sint daar ook graag bij helpt?

‘De Ronnie Gardiner methode’ zet het brein in beweging

04 oktober 2024     Damescollectief - Marijke Smit

De actieve zaal

 

De 'Ronnie Gardiner-methode’zet het brein in beweging!

Maandagavond 23 september was onze ‘Najaarsvergadering,’ van ‘Damescollectief', in de Pekhoeve. Er waren 52 dames aanwezig.

 

Hilde met RonnieHierna kwam kwam Hilde Severens ons een ‘workshop’ geven over de 'Ronnie Gardiner-methode', (RGM), afkomstig uit Amerika. Wij deden allemaal vol enthousiasme mee! Zo je ziet heeft Hilde hem persoonlijk ontmoet!

 

RGM stimuleert: Coördinatie, concentratie, lezen en spraak, gevoel voor ritme, zelfbewustzijn, balans, geheugen, motorische vaardigheden, doorzettingsvermogen en sociale vaardigheden bij training in een groep, zowel bij volwassenen en kinderen. Het is een multi-sensorische oefenmethode voor de hersenen, waarbij het ritme van muziek, wordt ingezet om beweging, spraak en cognitie, (concentratie, geheugen en coördinatie) te stimuleren.

 

SymbolenWij moesten dan ook op het ritme van muziek, zittend en soms staand, oefeningen doen, kijkend naar het grote scherm, waar symbolen op geprojecteerd werden. Hiermee wordt je spraak, gehoor, zicht en gevoel tegelijk in verschillende hersengebieden aan het werk gezet! Dit kan zorgen voor een betere verbinding tussen de beide hersenhelften en dus verbetering van veel hersenfuncties.

 

Hilde, ( fysiotherapeute bij het revalidatiecentrum,) vertelde over Ronnie, die jazz-drummer is in een band. Hij merkte zelf dat er iets gebeurde met zijn brein en alertheid door het maken van muziek met bewegen.

 

In de jaren tachtig heeft hij deze methode ontwikkeld, maar in eerste instantie om kinderen te helpen met motorische problemen. In de negentiger jaren ging hij mensen opleiden en in samenwerking met neurologen ontwikkelde hij de methode voor nog veel meer doelgroepen, zoals mensen met een niet aangeboren hersenletsel.

 

Bij mensen met de ziekte van Parkinson, met m.s., een beroerte of dementie hebben hier zeker ook baat bij! Het is een vrolijke manier van oefenen, voor het lichaam, de motoriek, maar zeker óók voor de hersenen. Ritme, muziek, bewegen, communicatie en coördinatie. Aandacht en concentratie zijn allemaal factoren waarbij deze RGM methode heel effectief kan zijn.

 

Beter zullen ze niet worden, maar weer kunnen lopen, praten en vooral weer ‘GELUKKIG’ kunnen zijn, dát is natuurlijk het allerbelangrijkste! Ja, ja en ieder symbool heeft een eigen naam, zoals: TJIK, BOEM, TJOM, BENG, KLAP, BENG TJOM, BENG KLAP, BENG KLAP DENG! Alles hardop mee zeggen.

 

Tjom zijn de voeten, links is een rode voet en rechts een blauwe, die je dan op moet tillen. Beng, de armen wijd en bij Deng omhoog en zo nog veel meer. Hier is volledige concentratie voor nodig! Na afloop moesten we even ontspannen, want het is zéér vermoeiend.

 

Dankwoord Erna aan HildeHet groepsverband geeft veel plezier, zoals ook bij ons het geval was met het gestuntel in het begin, maar er werd dan ook veel gelachen.

 

En tot slot zongen wij ‘tweestemmig’ Vader Jacob mee met handen en voeten en dat klonk als een klok! Het was een zeer leuke ervaring! Na afloop dronken wij nog een glaasje ter afsluiting.

 

Marijke Smit

Terug Schrijf reactie

Klik op advertenties voor meer info

KerstDinerconcert 26 december: Simenon Poska

Simonas Poska bij Kerstdinerconcert Landgoed Ulvenhart op 16 dec 2024

 

 

ADVERTEREN?

 

Mail of bel 0646-996632

 

 


 

 

 


 

 Andes

 


 

Draag jij ook bij aan het cadeau voor 750 jaar Ulvenhout?

Draag jij ook bij aan het cadeau

voor 750 jaar Ulvenhout? 

 

Draag jij ook bij aan het cadeau voor 750 jaar Ulvenhout?

^ Naar boven